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红椒豆干炒里脊
豆制品中含量丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑...
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节瓜山药炖老鸭
老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效;山药补肺、脾、肾三脏...
类别:食疗谱
蓝莓山药
山药通过简单的蒸制,完美地保留了山药的营养,而且口...
类别:食疗谱
山楂粳米粥
山楂粥可健脾胃、导食积、散瘀血、减肥胖。塑体健身
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豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
类别:食疗谱
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